Тонус клуб и фитнес

  • Групповые занятия
  • Персональные тренировки с инструктором
  • Тонусные столы

Потрясающие  результаты без  изнурительных тренировок!

Вы очень хотите быть стройной, оптимизировать работу своего организма, состояние ваших мышц и суставов, но:

- вам противопоказаны большие физические нагрузки из-за заболеваний позвоночника, заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических заболеваний внутренних органов;
- вам просто не хватает времени на длительные тренировки;
- вам неприятны ощущения усталости во всем теле;
- вы устаете на работе и не хотите заниматься активными видами спорта;

Тогда тонусные столы предназначены именно для вас!

Тонусные столы - это комплекс двигательных тренажеров, который совмещает в себе высокоэффективные занятия для мышц и массаж. Движение совершается за счет подвижной части стола.
При занятиях на тонусных столах отсутствует ненужная и вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, нагрузка идет непосредственно на определенную группу мышц. При регулярных занятиях на тонусных столах достигаются результаты:

 

  • Снижение лишнего веса - при регулярных занятиях 2 раза в неделю видимых результатов можно добиться в течение двух-трех месяцев
  • Улучшение кровообращения и обмена веществ
  • Улучшение усвоения кислорода и укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Укрепление мышц без чрезмерного роста мышечной массы.
  • Улучшение гибкости и подвижности суставов.
  • Снятие стресса и напряженности.
  • Повышение общего тонуса вашего организма, вашего самочувствие и, самое главное, вашего здоровья и настроения.
  • Повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры
  • Положительное воздействие на позвоночник - снятие усталости спины, что особенно важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих заболеваниями спины.
  • Повышение общего тонуса организма
  • Улучшение настроения после каждого занятия
  • Повышение двигательной активности 
  • Занятия в нашем тонус-клубе  - это залог красивой фигуры и отличного самочувствия!